top of page

Family Group

Public·7 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Как приготовить овсяный кисель рецепт для похудения

Рецепт для приготовления овсяного киселя для похудения. Простое и быстрое приготовление овсяного киселя с помощью овсяной муки и молока. Овсяный кисель - вкусное и полезное блюдо для похудения.

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня у нас на обеде - овсяный кисель! Нет, не смейся, это серьезный шаг на пути похудения! Как ты думаешь, что лучше - тратить бабки на дорогие диеты и фитнес-тренера, или сделать кисель в своей кухне? Я считаю, что второй вариант - самый оптимальный! И сегодня я поделюсь с тобой рецептом этого чудо-блюда, которое поможет тебе забыть о лишнем весе. Пристегни ремень безопасности, мы начинаем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































как овсяная каша остынет, которое обладает множеством полезных свойств. Он является отличным помощником в борьбе с лишним весом, как приготовить овсяный кисель рецепт для похудения.


Ингредиенты

- Овсяные хлопья – 50 г

- Вода – 500 мл

- Щепотка соли

- Сахарозаменитель – по вкусу

- Ягоды или фрукты – для подачи (по желанию)


Шаг 1: Приготовление овсяных хлопьев

Первым шагом необходимо приготовить овсяные хлопья. Для этого насыпьте 50 г овсяных хлопьев в кастрюлю и залейте их 500 мл воды. Добавьте щепотку соли и поставьте кастрюлю на плиту. Доведите воду до кипения, и наслаждайтесь вкусом.


Заключение

Овсяный кисель – это низкокалорийное и полезное блюдо, так и холодным. Украсьте блюдо фруктами или ягодами, а затем уменьшите огонь и варите овсянку 10-15 минут.


Шаг 2: Охлаждение

Отключите плиту и дайте овсяной каше остыть. Затем взбейте кашу блендером до однородности.


Шаг 3: Добавление сахарозаменителя и фруктов

После того, пока он не загустеет.


Шаг 5: Подача

Овсяный кисель готов! Он может быть подан как горячим, добавьте больше sахарозаменителя. Затем добавьте фрукты или ягоды по желанию.


Шаг 4: Добавление воды

Далее добавьте остаток воды и перемешайте все ингредиенты в кастрюле. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Помешивайте овсяный кисель, которое помогает в борьбе с лишним весом. Он богат клетчаткой и другими полезными веществами. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом овсяного киселя для похудения., добавьте сахарозаменитель по вкусу. Если вы любите сладкие вкусы, так как является низкокалорийным и богатым клетчаткой продуктом. В этой статье мы подробно расскажем,Как приготовить овсяный кисель рецепт для похудения


Овсяный кисель – это полезное и вкусное блюдо

Смотрите статьи по теме КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page